Visi žinome, kad nelaimė negauna įspėjimo ir bet kada gali atsitikti mums ar mūsų artimiesiems. Vienas iš labiausiai paplitusių sužalojimų yra kaulų lūžis. Tai gali įvykti sportuojant, žaisiant ar net kasdienėms veikloms atlikus netinkamas judesio. Bet kokiu atveju, būtina žinoti, kaip teisingai reaguoti ir suteikti pirmąją pagalbą. Šioje straipsnyje rasite svarbių patarimų ir instrukcijų, kaip veikti lūžus kaulams.
Pirmiausia, svarbu suvokti, kad lūžio požymių gali būti įvairių. Tai gali būti stiprus skausmas, patinimas, kraujavimas iš žaizdos, deformacija arba kaulo impozicija. Jei pastebėjote vieną ar daugiau šių požymių, nedelsdami reikia imtis veiksmų. Svarbu tai padaryti kuo greičiau, nes tai gali padėti išvengti ilgalaikių pasekmių ir sumažinti skausmą.
Pirmiausia, užtikrinkite savo ir sužeisto asmens saugumą. Nedelsdami nuvykite į saugią vietą, jei esate kelyje ar kitose pavojingose vietose. Taip pat įsitikinkite, kad atliekate veiksmus tik tokiuose ribose, kuriose jaučiatės saugiai ir nekelsite pavojaus sau arba sužeistam asmeniui. Tai ypač svarbu, jei turite jaudinamą kaulo dalį arba žinote, kad jūsų veiksmai gali sukelti dar didesnę žalą.
Ką daryti po kaulo lūžimo?
Po kaulo lūžimo yra būtina nedelsiant imtis veiksmų, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte gijimo procesą. Čia pateikiame keletą būdų, kaip teisingai elgtis po kaulo lūžimo:
1. Nedelsdami apie kaulo lūžimą praneškite gydytojui arba skambinkite greitosios pagalbos tarnybai, jei reikia skubios medicininės pagalbos.
2. Jei sergantis asmuo jaučia stiprų skausmą, liepkite jam atsigulti ir neužkrauti svorio ant sužeistos vietos. Galite įdėti pagalbinį immobilizuojantį tvarslą arba naudoti plokščią lentą, kad užtikrintumėte sužeistos vietos stabilumą.
3. Laikykitės gydytojo nurodymų ir vadovaukitės nurodymais dėl vaistų vartojimo, taip pat atliekamų procedūrų (pvz., vadovaukitės gipsinimo taisyklėmis).
4. Stebėkite sužeistos vietos būklę: jei pastebėsite patinimą, paraudimą arba infekcijos požymius (pvz., karštį, skausmą), nedelsdami praneškite gydytojui.
5. Kaip ir bet kurioje sužeistoje vietoje, svarbu laikytis sveiko gyvensenos, teisingai maitintis ir gerti pakankamai vandens. Tai padės sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimo procesą.
Atsiminkite, kad veiksminga pirmoji pagalba po kaulo lūžimo yra labai svarbi, tačiau gydytojo pagalba ir tinkama gydymo procedūra yra nepakeičiamos. Kuo greičiau kreipkitės į medicinos specialistus, tuo efektyviau bus atkurtas sužeisto kaulo vientisumas ir užtikrintas greitas gijimas.
Kaip suteikti skubią pagalbą?
Kiekvienai kaulų lūžio situacijai svarbu suteikti skubią pagalbą. Štai keletas svarbių žingsnių ir patarimų, kuriuos turėtumėte laikytis, kad suteiktumėte tinkamą pirmąją pagalbą lūžus kaulams:
1. Saugumas - užtikrinkite, kad vieta, kur buvo gautas lūžis, būtų saugi. Jei tai yra eismo sąlygų ar kitų pavojingų veiksnių dėka nepatogumo zona, padėkite žmonėms persijungti į saugią vietą.
2. Stabilizacija - jei kaulas yra perkeistas arba lūžis yra atviras, bandykite jį neužduoti atgal į vietą. Vietoj to, sugebėkite stabilizuoti vietą, padengdami lūžio vietą medine lentą, šiltą drabužiu ar kitomis priemonėmis, kad užtikrintumėte, jog jis nejudėtų.
3. Alyva - lūžio vietą galite lengvai ištepti alyva arba bet kokiu kitu švariu gaisru.
4. Šalta kompresija - jei lūžis sukelia patinimą, paraudimą ar baisią skausmą, šaltas kompresas gali būti naudingas. Užtepkite ledo maišelį, tvarsčiu pritvirtintąori dušo rankšluostį prie lūžio vietos, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą.
5. Susisiekite su skubios pagalbos tarnyba - nors ir galite suteikti pirmąją pagalbą lūžus kaulams, būtina kreiptis į skubios medicininės pagalbos tarnybą. Tinkamas kvalifikuotos pagalbos teikimas gali būti gyvybiškai svarbus paciento atkūrimui.
Reikia prisiminti, kad šie patarimai yra tik bendros gairės. Svarbiausia yra kreiptis į gydytoją arba medicinos specialistą, kuris galės tiksliai diagnozuoti ir teikti tinkamą gydymą lūžius. Nedelskite kreiptis pagalbos, jei įtariate, kad asmuo gali turėti lūžį.
Atkreipkite dėmesį: ši informacija neturi būti naudojama vietoj medicinos patarimo. Pasitarkite su gydytoju dėl specifinių klausimų arba būklės gydymo.
Svarbiausi pirmosios pagalbos principai
Pirmosios pagalbos teikimas lūžus kaulams yra labai svarbus ir gali išgelbėti gyvybes. Įgyvendinant šiuos svarbiausius principus galima laiku ir tinkamai reaguoti į kaulų lūžius ir sumažinti sužalojimo padarinius:
Ramumas ir saugumas
Kai kurie kaulų lūžiai gali sukelti stiprų skausmą ir negalėjimą judėti. Todėl svarbu ramiai likti vietoje ir apsaugoti sužeistąją vietą nuo judesių ir stresų. Jei susiduriama su pavojumi ar potencialia grėsme, būtina persikelti į saugesnę vietą.
Kreipkitės pagalbos
Po pirmojo pagalbos teikimo ir saugumo užtikrinimo, svarbu kreiptis pagalbos į profesionalius gydytojus ar skubiosios pagalbos tarnybas. Tik jie gali atlikti reikiamą diagnostiką ir teikti tinkamą gydymą.
Mintis, kad turite dalį žinių apie pirmąją pagalbą lūžus kaulams, gali būti labai naudinga. Išmanėjimas ir greitas veiksmas gali padėti išsaugoti gyvybę ir sumažinti sužalojimų padarinius. Atminkite, kad visada geriau būti pasiruošusiam ir pasitikėti savo žiniomis, negu stovėti neveiklumo būsenoje ir neištikimybėje.
Kaip užtikrinti saugią aplinką pažeidus kaulus?
Pažeidus kaulus būtina užtikrinti saugią aplinką, kad būtų išvengta papildomo sužalojimo ir padidintas komfortas pacientui. Štai svarbūs patarimai ir instrukcijos, kaip tai padaryti:
1. Užtikrinkite paciento stabilumą
- Nutildykite bet kokius šalutinius triukšmus, kad pacientas būtų ramus ir galėtų likti ramybėje.
- Užtikrinkite, kad pacientas būtų patogioje padėtyje ir nejudėtų daugiau nei būtina.
- Jei galite, palaikykite paciento pažeistą sritį fiksuotoje padėtyje, kad sustabdytumėte bet kokius judesius.
2. Užkirsti kelią tolesniam sužalojimui
- Jei paciento pažeista vieta yra aštrūs daiktai ar šeriai, užtikrinkite, kad jie nebūtų prieinami, kad tolesni sužalojimai būtų išvengti.
- Nuimkite bet kokias priemones, kurios gali sukelti papildomą spaudimą ar traumą pažeistoje srityje.
3. Skambinkite greitosios medicinos pagalbos tarnyboms
Skambinkite greitosios medicinos pagalbos tarnyboms arba nieko nevykdyžius paskambinkite urgentei, kad pacientas galėtų gauti profesionalią medicininę pagalbą.
Įvykus kaulų lūžiui, labai svarbu ne tik teisingai suteikti pirmosios pagalbos priemones, bet ir užtikrinti saugią aplinką. Šie patarimai ir instrukcijos padės sumažinti tolesnio sužalojimo tikimybę ir padarys pirmosios pagalbos procesą efektyvesnį.
Kada reikia skubios medicinos pagalbos?
Jei kyla įtarimas dėl lūžio ir yra pastebimas vienas ar keli šie simptomai, reikia nedelsiant kreiptis į skubią medicinos pagalbą:
- Silpnas impulsas ar sumažėjęs kvėpavimas: gali rodyti, kad yra rimta trauma arba kraujavimas;
- Intensyvus skausmas ir patinimas: tai gali rodyti sunkų lūžį arba skausmingą traumą, kuri gali sukelti komplikacijų;
- Negalėjimas judinti arba naudoti sudirbtinio kojelės arba rankos: tai gali rodyti rimtą lūžį arba sužalojimą, kuris gali reikalauti chirurginės intervencijos;
- Sutrikusivas įsiminimas arba sąmonės netekimas: tai gali rodyti galvos traumą ir reikalauja nedelsiant medicininės pagalbos.
Pastebėję šiuos simptomus, kuo greičiau kreipkitės į skubią pagalbą. Gulėdami ar sėdėdami, galite iš laukčių pagaminti laikiną įtvarą, kad sumažintumėte skausmą ir stabilizuotumėte pažeistą sritį, tačiau tai nekeičia skubios medicinos pagalbos būtinybės.
Kartu kreipkitės pagalbos, jei:
- sužeista galva ar kakta ir atsirado stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas arba pykinimas;
- lūžtųjame kaulų vietoje yra didelis kraujavimas, taip pat atsiranda žaizdų arba raiščių plyšimai;
- yra įtarimas dėl stuburo ar klubo lūžio;
- yra kiti simptomai, kurie kelia nerimą arba pasunkina būklę.
Paminėtų simptomų atveju nedelsdami kreipkitės į skubią medicinos pagalbą, kad kvalifikuoti specialistai galėtų jums suteikti tinkamą gydymą ir pagalbą.
Sveikatos rūpesčiai po kaulo lūžimo
Kaulo lūžimas yra rimta trauma, kuri gali sukelti daugybę sveikatos rūpesčių ir negalavimų. Po lūžimo, svarbu atidžiai stebėti savo sveikatą ir atlikti būtinus veiksmus, kad įveiktumėte šią situaciją. Šie patarimai ir instrukcijos padės Jums susidoroti su sveikatos iššūkiais po kaulo lūžimo:
Susilaikyk nuo fizinės veiklos
Po kaulo lūžimo svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir apriboti fizinę veiklą, kad leistumėte kaului atsigauti. Per didelis krūvis gali prailginti gijimo procesą ir sukelti papildomų komplikacijų.
Rūpinkis tinkama mityba
Mityba yra svarbi, siekiant palaikyti sveikatą ir skatinti kaulų gijimą. Valgykite maisto produktus, kurie yra turtingi kalciumu, vitaminu D ir kitomis svarbiomis medžiagomis, padedančiomis stiprinti kaulus ir audinius.
Taip pat svarbu vartoti pakankamai skysčių ir stebėti svorį, kad išvengtumėte papildomo krūvio jau pažeistiems kaulams.
Pagiriaus savo sveikatą ir dėmesį sveikatai galima atkreipti ir papildomais sveikatos rūpesčiais po kaulo lūžimo. Svarbu stebėti bet kokius pokyčius ir nedelsiant kreiptis į gydytoją dėl nukrypimų nuo įprastos reabilitacijos eigų. Tai padės tinkamai rūpintis savo sveikata ir atkurti kūno funkcijas po kaulo lūžimo.
Kaip malšinti skausmą ir sumažinti patinimą?
Kai kyla įtarimas dėl lūžusio kaulo, būtina nedelsiant imtis veiksmų norint profesionaliai padėti, kol laukiate medicinos pagalbos. Jei pastebite lūžusio kaulo simptomus, šie patarimai gali padėti malšinti skausmą ir sumažinti patinimą iki atvykimo į ligoninę.
Pirmi veiksmai
- Pirmiausia reikia nedelsiant sustoti ir nejudėti. Nedarykite jokių judesių, kurie gali dar daugiau pažeisti kaulą ar jį perkrauti.
- Nustatykite, kur tiksliai yra skausmas. Jei galima, bandykite atpūsti sužeistą vietą, kad sumažintumėte skausmą ir padėtumėte greičiau susigrąžinti.
- Užkimškite kraujavimą, jei yra toks. Naudokite tvarstį arba sausą medžiagą tamponu ir spustelėkite lūžusią vietą, kad sustabdytumėte kraujavimą.
- Užtikrinkite, kad jums būtų patogu ir šiltai. Padėkite antimikrobinį tvarsčiu, kad išvengtumėte infekcijos ir palaikytumėte aplinką švarią.
Ūmaus skausmo malšinimas
- Užkaitinkite ledą arba naudokite šaltą kompresą, kad sumažintumėte patinimą ir nuo skausmą. Uždėkite jį tiesiai ant sužeistos vietos, apvyniokite plonu rankšluosčiu arba rankšluosčiu ir laikykite 10–20 minučių. Palaukite kelias minutes ir, jei reikia, pakartokite.
- Gerkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis ar ibuprofenas, pagal gamintojo rekomendacijas ir gydytojo nurodymus.
Svarbu suprasti, kad šie patarimai gali būti naudingi tik laikinai ir nėra tinkamas ilgalaikis gydymas lūžusiems kaulams. Tik gydytojas gali nustatyti tinkamą gydymą ir suteikti geresnį gydymą, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Antroji pagalba: gydymo būdai ir procedūros
Kai žmogui atsiranda kaulo lūžis, pirmoji pagalba yra skirta užtikrinti jo stabilumą ir sumažinti skausmą. Tačiau, norint visiškai atkurti sužaloto kaulo funkciją, reikalingas tinkamas gydymas. Antroji pagalba arba gydymo būdai ir procedūros yra svarbus žingsnis į šį atkūrimą.
Konservatyvus gydymas
Dažnai, lūžių gydymas prasideda konservatyviais metodais, jei sužalojimas nėra pernelyg sudėtingas arba nekelia grėsmės gyvybei. Šie metodai gali apimti:
- Lūžinio kūgio užtikrinimas: naudojant tvaržes, gipsą arba kitas ortopedines priemones, sužadintam lūžiui užtikrinti ir palengvinti gydymą. Tai padeda išlikti kaulo dalims teisingoje vietoje, kol prasideda gijimo procesas.
- Skausmo valdymas: vaistai nuo skausmo, pavyzdžiui, analgetikai arba vaistai nuo uždegimo, gali būti skiriami pacientui, kad sumažintų nepatogumus ir palengvintų gydymą
- Fizinė terapija ir reabilitacija: pasibaigus lūžiui, gali būti rekomenduojama atlikti specialius pratimus ir procedūras, kurios padeda atkurti pažeistą kūno dalį, didinti jėgą, judrumą ir galų gale sugrąžinti pilną funkcionalumą.
Chirurginis gydymas
Kai lūžis yra pernelyg sudėtingas arba kyla komplikacijų, gali prireikti chirurginio gydymo. Šis metodas apima:
- Reparatyvios operacijos: chirurginė procedūra, kurioje sužalotas kaulas taisomas naudojant specialius įrankius ir tvirtinimus, kurie stabilizuoja lūžį ir padeda palengvinti gijimo procesą.
- Kaulų persodinimas: chirurginė procedūra, kurios metu pažeistam kaului yra implantuojamos sveikos kaulų dalys iš kitos kūno vietos arba iš donoro.
- Fizioterapija ir reabilitacija: po chirurginės operacijos, pacientui gali būti skiriamas specialus reabilitacijos programa, kuri padeda atstatyti raumenų ir kaulų funkciją.
Svarbu suprasti, kad tik gydytojas gali nustatyti tinkamą gydymo būdą ir procedūrą atsižvelgdamas į konkretaus paciento situaciją. Todėl, jei įtariate kaulo lūžį, kreipkitės į medicinos specialistą, kuris pareikalaus reikiamų gydymo priemonių ir procedūrų.
Lūžimų prevencija ir rūpinimasis savo kūnu
Laimei, daugumą lūžimų galima išvengti paisydamas tam tikrų prevencinių priemonių ir rūpinantis savo kūnu. Štai keletas svarbių patarimų, kaip išvengti lūžimų:
1. Pasirūpinkite sveika mityba
Įtraukite į savo mitybą maisto produktus, kurie yra turtingi kalciumi, vitaminu D ir baltymais. Kalcis stiprina kaulus, o vitaminas D padeda kalciumui geriau įsisavinti. Be to, baltymai yra būtini kaulų audiniui atstatyti ir išsaugoti jėgą. Įsitikinkite, kad jūsų mityboje yra pieno produktų, žuvies, riešutų ir daržovių.
2. Užsiimkite reguliaria fizinė veikla
Aktyvus gyvenimo būdas ir reguliarus fizinis aktyvumas yra labai svarbūs kaulams ir raumenims išlaikyti stiprius. Rinkitės fizinę veiklą, kuri padeda stiprinti kaulų audinius, tokią kaip vaikščiojimas, bėgimas, šokis ar treniruotės su svoriais. Taip pat būtina atlikti raumenų stiprinimo pratimus, šiais pratimais galima sustiprinti raumenis, kurie apsaugo kaulus nuo lūžimų.
3. Saugokitės namuose ir darbe
Būkite atidūs ir atsargūs namuose bei darbe, kur dažnai gali įvykti nelaimingi atsitikimai. Iš anksto įvertinkite pavojingas situacijas ir užtikrinkite saugią aplinką. Pavyzdžiui, sureguliuokite apšvietimą, perkeltuvai nešiodami sunkius daiktus, stumiant baldus naudokite tinkamus būdus ir reikiamas apsaugos priemones.
Išvada: prevencija yra geriausias būdas išvengti lūžimų. Šie patarimai ir rūpinimasis savo kūnu padės jums išlaikyti stiprius kaulus ir tapti mažiau pažeidžiamais lūžimams.
Pirmoji pagalba lūžus kaulams - svarbūs patarimai ir instrukcijos
Dažnai užduodami klausimai ?
Ką turėčiau daryti, jei įtariu, kad galiu sulaužyti kaulą?
Jei manote, kad galiate būti sužeistas ir gali sulaužyti kaulą, svarbu nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju ar kreiptis į greitosios pagalbos tarnybą. Iki to laiko, kol sulauksite medicininės pagalbos, turėtumėte nejudinti sužeistos vietos, pastūmėti pasišvęrusio kojos pagalvėlę, kad sumažėtų skausmas, ir uždėti šaltą kompresą sužeistai daliai, kad sumažėtų patinimas ir mazgai.
Kokie yra pagrindiniai simptomai, kad turėčiau kreiptis į gydytoją dėl kaulo lūžio?
Kai išgirdote garsų kaulų lūžimo turintį triukšmą, matote, kad sužeista vieta yra išlenkta, susiduriate su stipria ir ūmia skausmu bei turite sunkumų judinti laidus, taip pat galbūt ir neįgalumą, nuvykite į gydytoją arba skambinkite 112 greitosios pagalbos tarnybai nedelsiant. Tai gali būti ženklai, kad turite lūžį ir reikia medicininės pagalbos.
Kaip teisingai teka pagrindinė pirmosios pagalbos procedūra, jei įtariate kaulo lūžį?
Pirmiausia turėtumėte išsaugoti ramybę ir nedelsdami kreiptis į gydymo paslaugas, kad galėtumėte gauti profesionalią medicininę pagalbą. Taip pat svarbu nejudinti sužeistos vietos ir užtikrinti ją stabilumu, kad nebūtų padaryta daugiau žalos. Pasikonsultavimas su gydytoju yra svarbiausias žingsnis, kad būtų užtikrinta tinkama pagalba lūžus kaulams.
Ar galiu pats užtvindyti sulaužytą kaulą?
Ne, nepatariama bandyti užtvindyti sulaužytos kaulo vietos patys. Kai susiduriame su kaulų lūžiais, gydytojai turėtų užsukti sužeistą vietą, sudėti kaulų fragmentus ir, jei reikia, pritvirtinti gipso tvarsčiu arba operuoti, jei būtina. Todėl svarbu nedelsiant kreiptis į medicinos specialistą ir suteikti tinkamą medicininę pagalbą.
Kas yra pirmoji pagalba?
Pirmoji pagalba , tai pirmas gydymas arba veiksmai, kurių imamasi nedelsiant po traumos nutikimo, siekiant išgelbėti gyvybę ir sumažinti sužalojimo padarinius.
!Komentarai
Petras Kazlauskas
Šiame straipsnyje pateikiami labai svarbūs patarimai apie tai, kaip teisingai suteikti pirmąją pagalbą lūžus kaulams. Kaip vyrams, mes turime būti pasirengę tokiai situacijai, nes nenumatytas nelaimingas atsitikimas gali įvykti bet kuriuo metu. Straipsnyje pateikiami paprasti, bet labai svarbūs žingsniai, skirti taisyti lūžus kaulams iki medicinos pagalbos atvykimo. Tai apima užkirsti kelią tolesniam kūno pažeidimui, stabdyti kraujavimą ir raminant pacientą. Be to, ten yra detalių instrukcijų, kaip elgtis, jei lūžis yra ant kaklo, stuburo ar klubo. Tai labai svarbi informacija, kurią kiekvienam vyrui turėtų žinoti, nes tai gali išgelbėti gyvybę ir sumažinti paciento skausmą. Visi turėtume pasinaudoti šiais patarimais ir nuolat atnaujinti savo žinias apie pirmosios pagalbos teikimą.
mazikas16
Labai svarbu žinoti, kaip teisingai suteikti pirminę pagalbą, jei atsitinka kaulų lūžiai. Prastai teikiant pagalbą gali būti dar labiau sužalotas lūžimo vietas ir sukelti komplikacijų. Pirmiausia turite paskambinti greitosios medicinos pagalbos skyriui ir mėginti pritvirtinti lūžusią vietą su skudurėliu arba įdėti minkštą pagalvę. Negalima judinti sužeistos vietos, nes tai gali padidinti sužalojimo sunkumą. Būkite ramūs ir bandykite rasti kokį nors daiktą, kuris gali būti naudojamas dreifuojant galvą arba galą. Pagalbos nenuardydamas, nepamirškite drąsos. Greita ir tinkama reakcija gali padėti išgelbėti gyvenimą!
smilingbee
Labai įdomi ir naudinga informacija! Aš, kaip moteris, visada stengiuosi būti pasiruošusi ne tik kasdieniniams iššūkiams, bet ir galimoms nelaimėms. Žinoti, kaip teisingai suteikti pirmąją pagalbą sužeidimams, yra itin svarbu. Straipsnyje aprašyti patarimai ir instrukcijos lūžusiems kaulams yra labai informatyvūs. Man labai patiko, kaip straipsnis pateikė aiškius žingsnius, kaip veikti tokioje situacijoje. Nors netikiuosi susidurti su tokia nelaimėle, man svarbu turėti šią žinias. Perskaičiau instrukcijas ir dabar jaučiuosi daug pasitikinčiau. Taip pat labai nepamiršti užuominų apie saugumo priemones: dėvėti pirštines ir nelikti pavojinguose rajonuose, tai padės išvengti papildomo sužalojimo. Mano nuomone, straipsnis buvo labai gerai parašytas ir lengvai skaitomas. Džiugu, kad jame pateikiamos praktinės rekomendacijos, o ne tik teorinės žinios. Man atrodo, kad tai yra puiki galimybė mokytis ir pasiruošti galimioms nelaimėms. Dabar žinau, ką daryti, jei kada nors susidursiu su lūžusiu kaulu. Ačiū už puikų straipsnį!
Antanas Petrauskas
Straipsnyje pateikiami svarbūs patarimai ir instrukcijos suteikia vertingą informaciją apie tai, kaip teisingai suteikti pirmąją pagalbą, jei atsitinka lūžis. Kaip moteris visada jaučiuosi saugesnė, jei žinau, ką daryti, kai tokia nelaimė nutinka. Pamokėję apie pirmosios pagalbos procedūras, galime sumažinti sužalojimų ar komplikacijų riziką. Straipsnio pateikti patarimai gali išgelbėti gyvybes ir pagerinti sužalotų asmenų atsigavimo procesą. Priemonės, kaip stabilizuoti sužeistą vietą, ir informacija apie tai, kada ieškoti pagalbos iš medicinos tarnybos, yra ypač naudinga. Išmokite šiuos patarimus, kad būtumėte pasiruošę dalintis žiniomis su draugais ir šeima. Negalima pamiršti, kad nedelsiant kreiptis į medicinos pagalbą yra labai svarbu norint suteikti visą pagalbą sužeistam asmeniui.